Uit je hoofd, terug in je lijf.
Een workshop voor vrouwen die hun kritische stem tot rust willen brengen.
- 5 juni · 13:30–16:00
- Heemstede
- Max. 6 plekken
In 2,5 uur leer je hoe je die kritische stem in je hoofd tot rust brengt en weer in contact komt met je lijf. Je gaat naar huis met een praktische EFT-oefening die je vanaf dat moment zelf kan toepassen.
€ 47 · slechts 6 plekken
Herken je dit
Een stem die nooit stil is.
01 - De kritische stem maalt door
Je doet het nooit helemaal goed. Niet voor jezelf, niet voor anderen.
02 - Je zit veel in je hoofd
Piekeren, analyseren, vooruitdenken. Het lijf raakt steeds verder weg.
03 - Spanning die je niet kwijt raakt
Vastzittende schouders, een onrustige adem, een hoofd dat niet uit gaat.
04 - Je wilt een handvat dat werkt
Iets concreets, dat je zelf kunt toepassen op het moment dat je het nodig hebt.
Wat ga je doen?
Twee en een half uur voor jou.
In een kleine groep van maximaal zes vrouwen werken we in drie delen. Geen gebabbel, geen drukke theorie — alleen wat jou helpt om écht thuis te komen in je lijf.
01
Stil de kritische stem
Je leert hoe die stem werkt, waar ‘ie vandaan komt, en hoe je hem zachter kunt zetten zonder ertegen te vechten.
02
Lichaamsbewustzijn
Eenvoudige oefeningen om weer te voelen wat er in je lijf gebeurt — en wat dat je vertelt over wat je nodig hebt.
03
EFT om mee te nemen
Een praktische EFT-oefening (Emotional Freedom Technique) die je vanaf vandaag thuis zelf kan toepassen.
Wat je meeneemt
Niet alleen een ervaring, maar wat je zelf kan toepassen.
Je gaat de deur uit met meer rust, een lijf dat weer aan voelt, en — het belangrijkste — een concrete EFT-oefening die je vanaf dat moment zelf kunt gebruiken.
- Een rustigere kritische stem
- Meer voeling met je lijf
- Een EFT-oefening voor thuis
- Verbinding met 5 andere vrouwen
- Een middag voor jezelf
Praktisch
Slechts 6 plekken
Wanneer
13:30 – 16:00
13:30 – 16:00
Duur
2,5 uur
één middag
Waar
Heemstede
locatie volgt na aanmelding
Voor wie
Vrouwen
max. 6 deelneemsters
€ 47 inclusief koffie en thee
eenmalige investering
€ 47
Doordat ik emoties los mocht laten was dit zo'n opluchting, ik voelde me lichter na deze sessie.
— JOYCE, deelnemer groepscoaching
Over Jorien
Coach met aandacht voor hoofd én lijf.
Ik ben Jorien, transformatiecoach voor vrouwen in de overgang. In mijn werk combineer ik EFT, mindfulness, zelfcompassie en natuurcoaching met energetisch lichaamswerk. Ik hoor vaak van cliënten dat ze zich veilig voelen en dat er bij mij ruimte is om alles te zijn, gewoon puur als jezelf.
Aanmelden
Pak je plek.
Een middag voor jezelf, in een klein groepje, met iets concreets om mee naar huis te nemen.
Maar 6 plekken — vroegboektarief tot en met 30 mei Meld je aan via contact →